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健康に投資するメリットについて

kamonegi08

今回は健康に投資するメリットについて紹介してきたいと思います 今何をするべきか分からない人も迷っているなら健康に気を付けることをお勧めします。 では健康に投資するべき理由を3つ紹介していきたいと思います。

行動することができる

健康に投資するメリット、1つ目は「行動できる」です。
当たり前で気づかない事ですが、友達と遊ぶのも、おいしいご飯を食べるのも、お酒を飲むのも、何をするにしても「健康」ではないといけません。
お金があっても健康でなくては使えません。
友達がいても健康でなくては友達と遊びにもいけません。
どれだけ仕事ができても健康でなくては働けません。
何をするにも健康が関わってきます。
何かをするためにも健康に投資するべきです。


自己肯定感の向上、自分に自信が持てる

2つ目は「自己肯定感の向上、自分に自信が持てる」です。
健康を意識して生活すると、自己肯定感が上がります。
なぜかと言うと理由は3つあると思っています。

1つ目は体の調子が良ければ、心の調子も良くなるからです。
健全な精神は健全な肉体に宿る
風邪をひいてる時にテンション上げろ、と言われても無理な様に心と体は密接に関係してます。

2つ目は「成功体験を得られる」です。
例えば、健康を意識した時にまず考えられるのが食生活です。食生活を変えれば体型も変わってきます。
体型が変わり、ダイエットに成功したとすれば成功体験になります。
タバコを辞めれば禁煙したという成功体験、お酒を辞めれば禁酒できたという成功体験になります。
成功体験を積み重ねていけば自然と自分肯定感は上がっていきます。

3つ目は「やってる感」です
「やってる感」と聞くと、あまり良いイメージが湧きませんが、健康に関しては大事だと思っています。
どれだけ健康に気を使っても病気になる時はなります。
また健康は目に見える物ばかりでは無いので終わりがありません。

結果的に貯金できる

健康を意識した時に思いつく事って大体がやめることだと思います。
例えば禁煙、禁酒、暴飲暴食の控える、などが挙げられます
禁煙すればタバコ代、禁酒すればお酒代とおつまみ代
暴飲暴食をやめれば食費が浮きます。
さらに
タバコを吸った後自販機で飲み物を買ったり(体験談)とかお酒が足りなくて追加でお酒を買ったり(体験談)暴飲暴食で太って、ダイエット器具を買ったり(体験談)
と付属する出費も抑えることができます。
体が健康になり、更には貯金もできる、まさに一石二鳥というわけです。

まとめ

今回は健康が大事ということについて自分なりの意見を記事にしました。
1つ目は健康なら行動することが出来る、健康は人生の土台であるということ
2つ目が自己肯定感の向上、健康に気をつけてる自分を好きになれます。
3つめが結果的に貯金できる、お金が足りない人ほど健康に気をつけましょう。

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リン
リン
工場勤務兼ブロガー?
社会人8年目の高卒工場勤務 生活や社会人生活に役立つ知識や考え方を発信していきたいと思ってます。
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